Essenzen Yoga - Gruppenangebote

Ich wirke auf deinen Kopf im Bereich des Stirnchakras. Ich verhelfe dir zu Klarheit. Durch mein Wirken erlangst du innere Stabilität. Du lernst dich auf dich zu konzentrieren und in deinem Sinne – wie es zu deinem Besten ist – zu entscheiden, zu handeln und zu leben.

Ich verhelfe dir diese Klarheit in deinem Inneren zu erfahren und nach außen zu bringen – zu kommunizieren, aber auch auszustrahlen. Wie meine Dornen, die sagen: „wahre Abstand, denn wenn du mir ungefragt zu Nahe kommst, spürst du meine Stacheln.“

Vielleicht merkst du auch, wie du aufrechter wirst, gut verwurzelt und verbunden mit deinem Himmel bist.

Du wirst dir selbst gewahr, erkennst deine Wichtigkeit und lernst sie zu leben.

Affirmation: Ich nehme mich wichtig und ich erlaube mir, an erster Stelle zu sein!

Körperlich: Das Feuer, das mir innewohnt, wirkt klärend in allen Bereichen des Körpers. Du spürst die Kraft in deinem Becken, wie sie dich nährt und stabilisiert.

Deine Gefühle wollen gelebt werden – bringe sie zum Ausdruck und versuche sie auch kreativ zu gebären. Durch mich spürst du die Lebendigkeit deines Körpers, dadurch kann auch dein Kopf ruhiger werden, oder du merkst einfach, dass so manches von deinem Kopf nicht so wichtig ist und mehr eine Ablenkung von dir selbst darstellt.

Affirmation: Ich bin ruhig und lausche meinem Körper. Ich folge den Impulsen, die mein Körper mir sendet.

Seelisch/Geistig: Durch die innere Stabilität kannst du die Weite in dir erfühlen. Somit gelingt es dir auch, leichter zu erkennen, wo du in deiner Weite eingeschränkt bist, oder wirst. Hier gilt es klare Grenzen zu setzen.

Spüre, wie dadurch innerer Frieden einkehrt und die Stürme im Außen nichts mehr mit dir zu tun haben.