Essenzen-Yoga

 Essenzen-Yoga – Was es für mich bedeutet

Begonnen hat dieses spezielle Angebot mit meiner Ausbildung zur "intuitiven Yogalehrerin" von Christiane Stepanek. 

Sie regt dazu an, sich über den Yoga selbst zu entdecken. Diese Ausbildung ist wie eine Reise in tiefere Schichten. 

So konnte auch ich wieder Neues über mich erfahren und schließlich flüsterte mir meine Intuition, meine Essenzen mit dem Yoga zu verbinden. 

Über die tägliche Anwendung meiner Essenzen, ist mir ihre wohlige Wirkung schon lange bekannt und so begann ich, sie auch in meine Yogapraxis einzubinden. 

Mit "Essenzen-Yoga" entdeckte ich eine ganz neue Qualität.

Zu den Vorzügen des intuitiven Yoga, in dem ich fühlte, wie sich Räume in mir von ganz alleine öffneten, weil ich weich mit mir werden konnte, paarte sich die Klarheit meiner Essenzen. Die Hingabe an ihre Führung ermöglicht es mir, mich ganz in mich hineinfallen zu lassen. 

Es macht mir unglaublich viel Spaß und Freude mich auf den Moment einzulassen, mich von meinen Essenzen führen zu lassen und zu erspüren, wie es mein Körper gerade will und es ihm gut tut. Es bringt mich in Leichtigkeit ganz zu mir. 

Ich erlebe die Essenz von Yoga - sie führt mich immer tiefer in meine Essenz. 

Genau das möchte ich in meinen Yoga-Einheiten vermitteln und dich, mit der Unterstützung meiner Essenzen, darin begleiten deine Essenz in dir selbst zu entdecken und zu spüren, denn

... Yoga ist Übung für das Leben…

Was du in den Yoga Einheiten erlebst, fließt auch Schritt für Schritt in deinen Alltag ein und befüllt dein Leben. 

Darum liebe ich "Essenzen-Yoga" zu unterrichten. So vieles ist möglich, vor allem mit Kleinigkeiten, doch sie können das ganze Leben verändern.

Aufs Dranbleiben kommt’s an. 😉

Jede einzelne Einheit gestaltet sich neu, einzigartig, vielseitig und bunt – so wie das Leben selbst - eben intuitiv, im Fluss der eigenen Essenz, lebendig. Es gibt unendlich viele Bewegungs-Spiel-Räume und ich liebe die Abwechslung.

Jede Yoga-Einheit ist zu Beginn wie ein weißes unbeschriebenes Blatt Papier und am Ende voll befüllt mit verschiedensten Erfahrungen – die bunten Farben des Lebens.

 

Aum Shakti. Om Shanti. Namasté.

Viktoria